Le terme "yoga" vient d'un mot sanskrit signifiant "Union du mental et du corps."
Ainsi , selon les textes anciens, le yoga permet de mener une vie harmonieuse grâce à la maîtrise du mental et du corps, et favorise l'union avec soi-même, avec les autres et l'univers.

  Le yoga pratiqué s'inspire des sources indiennes tout en s'adaptant au monde occidental. Il se veut totalement respectueux des croyances de chacun et vise à la libération de nos conditionnements .

"La liberté extérieure ne nous sera octroyée que dans la mesure exacte où nous aurons su, à un moment donné, développer notre liberté intérieure."

 ( Gandhi )